do wody

zostawiasz na 1,5h tylko musisz wyczuc zeby w ciagu tych 1,5 ubylo tyle wody ile musi zostac co by taki sosik zostal i zeby nie spalic, musisz pamietac ze trzeba obsmazyc miecho, bo jak dasz takie surowe do duszenia to smakuje to jak pociete na kawalki aluminum, choojnia straszna w skrocie ;)

z 3l wody obok siebie i kawą bry byle do jutra a dziś MBP

[...] ladna technika bez kociaka ^^ Pompa masakryczna, saw działa :) Dodam więcej. Od 2 tygodni tyram, od 3 dni biore jabłczan i z 73 waga dzis pokazala 78, wiec woda juz podeszła tyle co miala podejsc i podejdzie jeszcze wiecej wody plus miecha bo dopiero zaczynam jabłczan ^^ Finezja... cos pięknego a ochoty do treningu nie mialem nigdy wiekszej

[...] o paczuszce :) Czy myślicie, że na redukcji BCAA Xtra to dobra opcja ? do tego BA, kofa i 1.3 i jakiś spalacz jak słabo będzie szło 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Takie dawkowanie [...]

wrzucic do cieplej wody i jak woda sie wystudzi to wymienic ja na ciepłą

Lis ty to możesz do tej wody spokojnie podchodzić na ten moment jak z antykoncepcji zjechałaś.. Porandojin tak samo... Poczekajcie jakiś czas. tylko obserwować trzeba co się dzieje i kiedy.. Ja już chyba muszę robić remont niestety.. Wiek robi swoje ;-)

To ja chyba rozpocznę eksperyment i przy każdym puchnięciu inny sposób na schodzenie wody - najskuteczniejszy był, jak do tej pory wf z pokrzywą

To ja chyba rozpocznę eksperyment i przy każdym puchnięciu inny sposób na schodzenie wody - najskuteczniejszy był, jak do tej pory wf z pokrzywą Widziałaś moją rozpiskę z tego lekkiego treningu?

Lis ty to możesz do tej wody spokojnie podchodzić na ten moment jak z antykoncepcji zjechałaś.. Porandojin tak samo... Poczekajcie jakiś czas. tylko obserwować trzeba co się dzieje i kiedy.. Ja już chyba muszę robić remont niestety.. Wiek robi swoje ;-) Tyle, że ja tablety to już chyba z 2 lata temu odstawiłam. Jedynie teraz Castagnus, bo nie [...]

Lis ty to możesz do tej wody spokojnie podchodzić na ten moment jak z antykoncepcji zjechałaś.. Porandojin tak samo... Poczekajcie jakiś czas. tylko obserwować trzeba co się dzieje i kiedy.. Ja już chyba muszę robić remont niestety.. Wiek robi swoje ;-) Tyle, że ja tablety to już chyba z 2 lata temu odstawiłam. Jedynie teraz Castagnus, bo nie [...]

To właśnie aldosteron reguluje m.in. sprawy wody.. Może warto zrobić. Zapisałam. Na razie już poprosiłam o zlecenie podstawowych badań pod tarczycę na ww. A o specjaliście - chyba faktycznie czas do min. gina się udać. Chociaż obawiam się, że będzie chciał mi znowu dać jakieś anty, bo było parę argumentów zdrowotnych ku temu.

iizziikk, spróbuj dodać czasem wody gazowanej do ciasta naleśnikowego, super pulchne wyjdą :-) Polecam!

4+ nutrition polecam. Mam też teraz Hi tec cream & cookies, kurde, jakie to pyszne :D Do tych naleśników byś dał z małą ilością wody troche wheya i masz taką polewę, że chooj staje!

Siema Marcinek! Przegiąłem dzisiaj ze słodkością polewy do naleśników, za mało wody. Zasłodziłem się. Muszę zagryźć chyba kurakiem z sosem bbq żeby to jakoś zneutralizować :-P

idę zaraz do biedry po jakies ze dwie wody 5 litrowe bo nie mam nawet w czym zebów umyć ;-)

teraz zmierzylem wlasnie i 139/65 wiec mega male jak na mnie, ale czesto mam zayebiste skoki, tren lecial juz dlugi czas, ale wlasnie wczoraj poszedl ostatni strzal i bede wchodzil na orale, najpierw meta potem antek i wiem ze przy retencji wody cisnienie pojdzie do gory

[...] i ważę...i co widzę?? waga- 3 kg. mniej obwód ramienia- 2 cm mniej (nie mam wielkich łap, żeby te 2 cm. nie znaczyły nic, to dla mnie b. dużo) fat- nie ruszony, może trochę wody zeszło, ale i tak niewiele. dlaczego tak?? coś źle?? może po tym 2 tyg. wprowadzeniu jednak na UD 2 się przerzucić?? bo jak tak dalej poleci, to nic nie zostanie:/ od [...]

do tego talerz soli na podtrzymanie wody

[...] C - owoce cytrusowe, papryka czerwona. Dodaj do diety mięso czerwone. Od czasu do czasu wrzuć sobie jakieś podroby, np. wątróbkę by dostarczyć większe ilości mikroskładników. Dodaj też więcej warzyw jak pisałem kilkakrotnie wcześniej by poprawić równowagę kwasowo-zasadową. Pij wody mineralne by dostarczyć wapń, bo póki co nie wiele go tu masz.

[...] - uważam, ze widzę w lustrze podobną sylwetkę, nawet wymiary mamy podobne. Różnica wzrostu 3 cm, jestem wyższa. Ona waży 68 a ja 83. Tłuszczu też mam sporo jak ona, wody chyba nie nabrałam bo w obwodach byłaby różnica, Co do wagi kości kiedyś Obli pisała, ze są różnice ale nie aż takie znaczne. Mięśnia też nie mam przecież 15 kg bo [...]